IMPORTANTE: Este ejemplar es una réplica con calidad más baja que el original (lo notarás en la impresión, el empastado y otros detallitos). Tal como se ve en las fotos, motivo por el cual las versiones (E) y (A) no tienen cambio ni devolución. ¡Así que échale un buen ojo antes de comprar!
* SOBRE EL LIBRO:
"10 Cápsulas Antiansiedad" es un libro práctico que ofrece herramientas y estrategias para gestionar y superar la ansiedad en el día a día. A través de diez "cápsulas" o lecciones concisas, el autor (o los autores, dependiendo de la edición) proporciona ejercicios, técnicas de relajación y enfoques mentales que buscan ayudar al lector a identificar las causas de su ansiedad y a desarrollar mecanismos efectivos para afrontarla. El libro se centra en soluciones aplicables y busca empoderar a quienes lo leen para recuperar el control sobre sus pensamientos y emociones.
