El libro "Meditar" de Rodrigo Restrepo es una invitación y guía para explorar la práctica de la meditación. Describe la meditación como un arte y un espacio sin presiones ni metas, ofreciendo un camino para entender sus métodos y beneficios desde perspectivas como el budismo, el yoga y el tantra. El autor presenta 30 meditaciones para facilitar un camino de práctica y autoconocimiento. En esencia, busca ser un "amigo" que acompaña al lector en el descubrimiento de su mundo interior a través de la meditación.
