El Poder del Metabolismo: Este primer libro sienta las bases explicando qué es el metabolismo y por qué es crucial para la energía, la salud y el control de peso. Frank Suárez detalla los factores que pueden ralentizar el metabolismo, como la deshidratación, problemas de tiroides, el hongo Candida, y el estrés. Ofrece recomendaciones prácticas y un plan de acción para reactivar el metabolismo, haciendo énfasis en la importancia de una dieta adecuada, la hidratación y la comprensión de los diferentes "tipos de metabolismo". Es una introducción completa a sus principios.
Metabolismo Ultra Poderoso: Considerado una continuación y profundización del primer libro, "Metabolismo Ultra Poderoso" explora estrategias más avanzadas para optimizar el metabolismo y alcanzar un nivel de salud superior. Se adentra en temas como el sistema nervioso, el sueño, las hormonas y cómo estos influyen en el metabolismo. Ofrece herramientas y técnicas adicionales para superar obstáculos y lograr resultados aún mayores en términos de energía y bienestar. Es para aquellos que buscan ir más allá de los conceptos cásicos.
Recetas El Poder del Metabolismo: Este libro es un complemento práctico a los dos anteriores. Proporciona una amplia variedad de recetas diseñadas específicamente para apoyar un metabolismo saludable. Las recetas están alineadas con los principios alimenticios que Frank Suárez promueve, enfocándose en ingredientes que no obstaculizan el metabolismo y que ayudan a energizar el cuerpo. Es una guía culinaria para facilitar la implementación de los conceptos teóricos en la vida diaria.
